「５年後のこともわからない」 とよく言われます。 世の中の変化、特にテクノロジーの変化が 激しいのが理由です。 ちょっと前には「ＡＩ」 最近は「5Ｇ」のことが話題に登ります。 「ＡＩ」は、最近、話題も下火になりました。 あんなに騒いでいたのに、い…

山の神様、川の神様、風の神様 最近では「トイレには女神さまという神様」がいる そうです。 多分、一神教のキリスト教などとは「神」 の概念が大きく違うんでしょう。 ヤオロズの神様のほうが、庶民的で、人々に やさしいんでしょう。 一神教は「禁欲的」で…

メガネを掛けながらメガネを探すおじさん って、おじさんの代名詞のようじゃないですか。 ものを取りに行った先で、「あれ何とりに来たん だっけ」っていう、「もの忘れ」とは桁がちがい ます。このたぐいの「もの忘れ」はたまにあります。 でもさすがに「メ…

よく吉本新喜劇の番組を見ていると、 だいたい笑いをとるシーンってワンパ ターンで決まってるじゃないですか。 いつも同じギャグで笑っています。 まるで「パブロフの犬」の条件反射 といっしょです。こーきて、あーなって 、こーくるとかっちっと予測でき…

最近、新聞か何かの記事でこんなことが 書かれていました。 会社員は、仕事に追われまくります。 とにかく忙しい。電話の応対やら、資料 作成、見積書作成、会議やら、上司 への対応、お客からのクレーム処理･･･ もー、両手、両足、猫の手も借りたい ぐらい…

＜ＮＥＷ＞で「習慣にしていること」の記事を 募集しているようですね。 私の習慣にしていることは、 「うーんと、いくつあるかなー？」 いっぱいあります。 ・真向法（朝か風呂上り） ・マインドフルネス（瞑想の一種）（朝か寝る前） ・ウォーキングとジョ…

みなさんはお風呂に何分入ります。 長風呂ですか？ それとも、カラスの行水 人によって、１時間だったり、５分だったり。 身体にとって一番いい時間て知ってますか？ 10分だそうです。４０℃のお湯に、肩まで しっかり浸かって１０分というのが一番ベスト だ…

みなさんは、どんな時癒されます。 癒しってどういう意味なんだろう？ 癒し系タレントとか ペットに癒されるとか 病気を治すとか精神的に安定させるとか、 とにかく、プラスに作用することは 間違いなさそう。 それも、あくまでもソフトっていうイメージ で…

みなさんは、空腹を感じることってありますか？ たいがい空腹になったら、何かつまみますか？ いつも腹いっぱい食うから、空腹にはなんない ですか？ でも、空腹を感じることは、すごく身体にいいんです。 成長ホルモンが出る。 ミトコンドリアが活性化する…

私の独り言です。 なにげに、寒い日でも「半そで」「短パン」で運動を？ なにげに、真向法をやるの？ これも、ひとえにミトコンドリア様のためです。 寒さを感じること。 ちょっときつめに感じる有酸素運動。 まるで軟体動物であるか如き不自然な姿勢の「真…

平日の会社の出勤途中に、晴れた日はだいたい 「サーキット・トレーニング」をしています。 自動車通勤なので、朝の渋滞を避けて、40分ほど 早い目に家を出ます。 途中、緑地公園にあるので、「サーキット・トレー ニング」をしています。 どんな「サーキッ…

Ｇｏｏｇｌｅアシスタンスに歯医者の予約を聞いたら 正確に日にちと時刻をおしえてくれた。 たまに、Ｇｏｏｇｌｅカレンダーに予定を入力することが あります。〇〇歯科の予定を入れておいたのですが、予定 日まじかになって、いつだったか忘れてしまいまし…

最近ＢＧＭでＹｏｕｔｕｂｅの音楽を流しっぱなし にするのですが、率直に言って、とにかく感動です。 すごいですね。曲もいけてるけど、「ライブ感」が 半端ないです。もちろん録画でしょうけど、画面 いっぱいにして動画見てると、ほんとうに感動し ますね…

２０１１年９月からほぼ毎日、真向法をしています。 昔からあるストレッチ法ですね。 ヨガに近いかな。動きがあるから、ピラティスにも 近いかもしれません。 ピラティスのやり方は知りませんが とにかく、動作の型が４つしかないので覚える のは簡単です。…

２月からブロッコリースプライトを栽培しています。 栽培の専用容器 商品名：大和プラスチックキッチンファーム250 を買って、種を育てています。 ２月初旬頃は、室温も５℃ぐらいになることもあったので、 食べれるくらいになるまで２週間ぐらいかかってたの…

日本で初の民間企業開発ロケット打ち上げが 成功したそうです。 ネーミングがまたいいですねー。 「ＭＯＭＯ」だって。 いかにも「ホリエモン」さんらしいネーミング だと思います。 高度１００㎞の宇宙空間への到達に成功したそう。 静止衛星が確か、高度４…

最近、「シャーペン」とか、電卓とか、とにかく よく無くします。安い電卓とか、拾った電卓だから いいけど。 シャーペンなんかも、いつも使うので、必需品なのに いつの間にか無くなっています。普段、胸ポケットに入れて いて、いざ使おうとするとありませ…

今日の昼食のおかずは、タケノコだった。 近所から取れたてのものを頂いて、それを 煮たたものだった。味付けのせもあるだろうが とにかくうまい。 毎回、思うのは、「なんで こうもうまいんだろうか？」 でも、しょせん竹だから味気ないもの でしょう。これ…