みなさんは、空腹を感じることってありますか？
たいがい空腹になったら、何かつまみますか？
いつも腹いっぱい食うから、空腹にはなんない
ですか？
でも、空腹を感じることは、すごく身体にいいんです。
成長ホルモンが出る。
ミトコンドリアが活性化する。
という２大特典があるのです。
お得ですよね。
ですから、これからは、空腹になってから食事を
して下さい。
みなさんは「カロリーリストラクション」って聞いた
ことありませんか？カロリー摂取を７割にすると、
寿命が伸びて、見た目も若くなるって。
これも、空腹を感じることも大きく関係しているのです。
