習慣にしていること

＜ＮＥＷ＞で「習慣にしていること」の記事を

募集しているようですね。

私の習慣にしていることは、

「うーんと、いくつあるかなー？」

いっぱいあります。

・真向法（朝か風呂上り）

・マインドフルネス（瞑想の一種）（朝か寝る前）

・ウォーキングとジョギング（朝7：00～）

・酢玉ねぎ（朝食・夕食）

・酢ピーナッツ（朝食・夕食）

・ヨーグルトと甘酒のミックス（朝食・夕食）

・ブロッコリースクラウト（朝食・夕食）

・ヨモギとリンゴのミックスをスムージー

　（凍らせたもの）にしたものを、

　味噌汁にいれて飲む（朝食）

・シナモン入りコーヒー

・ルイボスティー

・ビタミン系のサプリ

ざっとこんなところかな。